Vedeli ste, že urobiť vynikajúce zdravé sviatočné raňajky, do ktorých sa pustia aj tí najväčší mäsožravci je také ľahké? A navyše sú to aj ideálne raňajky, lebo obsahujú všetko, čo potrebujete na dobrý štart do nového dňa: vlákninu (müsli), proteiny (biely jogurt) a ovocie.

Suroviny na výrobu 1 pohára musli (vynásobte počtom stravníkov)

6 lyžíc müsli (podľa tohto receptu)

4 lyžice bieleho jogurtu

Ovocie (maliny, čučoriedky, banány, čo máte radi a hlavne v chladničke 🙂

1 lyžička javorového syrupy, prípadne niečo iné na osladenie

Postup

1. Do pohára, alebo priehľadnej misky nasypeme müsli

2. Navrstvíme biely jogurt, polejeme javorovým syrupom

3. Navrh posypeme rôznym ovocím a hneď podávame!

Dobrú chuť!

Posted in Sladké |